Источник: Sesame street

Если ты будешь заботиться о себе, ты сможешь лучше позаботиться о своем ребенке. Постарайся соблюдать такой режим дня, который благотворно скажется на твоем здоровье. Ты ешь полезную еду? Выпиваешь ли ты достаточное количество воды?  Занимайся простыми вещами, которые помогают тебе расслабиться и которые доставляют тебе удовольствие. Вне зависимости от ситуации, ты можешь:

• Дать кому-нибудь знать если тебе надо, чтобы тебя обняли.
•  Вырезать какую-нибудь картинку, которая улучшает твое настроение и держать ее так, чтобы ее можно было в любой момент достать.
• Пойти на прогулку или выполнить упражнения, которые помогают тебе избавиться от стресса. Читать далее →

Источник: Sesame street
Приведенные ниже тезисы могут помочь вам объяснить любому ребенку что такое аутизм.

•  Хорошо что тебя интересуют люди, которые на тебя не похожи. Все мы созданы разными. Не существует совершенно одинаковых людей. Разве это не прекрасно?
• Мозг (имя ребенка) работает не так, как твой мозг. Мозг — это руководитель твоего тела. Именно он делает тебя тобой. Мозг выполняет очень важную работу: он помогает тебе воспринимать окружающий мир.
  Читать далее →

Источник: Sesame street
Точно так же, как уникальна каждая семья, уникальны все ее члены. Конечно, всем детям необходимо ваше время и внимание, но количество и качество этого времени и внимания может сильно зависеть от потребностей, которые есть у конкретного ребенка в любой конкретный период его жизни.

В сообществе людей, которые занимаются вопросами аутизма, многие братья и сестры используют свой уникальный опыт для того, чтобы объяснить другим, что такое аутизм. Иногда они могут помогать вам присматривать за братом и сестрой или выполнять работу по дому. Это сотрудничество полезно всем вашим детям! Но у всех детей в семье должна быть возможность просто оставаться детьми.

Вот тезисы, которые помогут вам в вашей просветительской работе в семье и за ее пределами.

• Сильные чувства. Для братьев и сестер нормально испытывать по отношению друг к другу  сильные чувства, и ты даже можешь испытывать несколько разных чувств сразу. Ты можете злиться, можешь быть озадачен, расстроен или взволнован. О своих чувствах можно и даже нужно говорить. Кроме того, ты можешь их записать или нарисовать.
  Читать далее →

(Примечание: это — информация для нейротипичных детей о том, как стать другом аутичного ребенка)
Источник: Sesame street

Любому становиться лучше, когда он получает поддержку и любовь от своих родителей и друзей. Поделитесь этими идеями с детьми, и это поможет добиться понимания в вашей семье.

• Прими его. Возможно, он хочет поиграть, но не знает, как спросить. Скажи ему очень четко, что именно он должен делать, если хочет присоединиться к вашей игре и дай ему то, что ему нужно (Например: «Ты можешь вместе с нами строить что-то из этих кубиков. Вот кубики»). Попытайся найти что-то, что нравиться вам обоим (это могут быть лошади или какое-то телешоу)
  Читать далее →

(Примечание: Я  признаю, что некоторые советы, данные в этой статье, могут подходить не всем аутичным людям, как и советы в любой другой статье, потому что не бывает абсолютно одинаковых людей)

Источник: WikiHow

Ваши пальцы тянутся к лицу, как только вам становиться скучно? Вы тянете в рот всякие грязные штуки, на которых полно бактерий? В стимминге нет ничего плохого, но некоторые виды стимминга могут быть вредными или даже опасными. Это руководство поможет вам перенаправить причиняющие вред виды стимминга на другие, более безобидные, и тем самым поможет вашему здоровью.

Эта статья прежде всего рассчитана на аутичных людей и людей с другими видами инвалидности, но она также может быть полезной и для людей без какой-либо инвалидности.
Шаг 1 из 3. Разберитесь в стимминге

1) Разберитесь, действительно ли этот вид стимминга является вредным. Если кто-то говорит вам о том, что какой-то вид стимминга плохой, то это не означает, что он действительно плохой. Вредный стимминг — это тот, из-за которого вы можете плохо себя чувствовать — т.е. если вы причиняете себе боль, наносите ущерб своему телу, в случае, если стимминг небезопасен/антисанитарен, или если он вас беспокоит по любой другой причине (например, если вы рвете бумагу и у вас нет денег на то, чтобы постоянно покупать новую).
— Стимминг, из-за которого люди чувствуют себя неудобно просто потому, что во время стимминга вы выглядите странно — не ваша вина. Из-за белой трости или инвалидной коляски кто-то тоже может почувствовать себя неудобно, но от инвалидов, которые используют эти вспомогательные приспособления, не ожидают, что они от них откажутся
— Если ваши стимы считают «социально неуместными»- в этом нет ничего плохого. Отказывайтесь от стимов только если вам эти стимы действительно причиняют вам неудобство, даже когда рядом никого нет.
— Единственный случай, в котором вы должны сменить стимминг ради других, это только если ваши стимы, без согласия других людей, как-то их касаются.

Читать далее →

(Примечание: Хочу заметить, что я не призываю скрывать стимминг и не считаю, что стимить открыто — плохо. Но бывают разные ситуации, и некоторые мои аутичные знакомые спрашивали у меня это: «Как стимить так, чтобы не было заметно?» Для них и для всех, кто задает себе этот вопрос, я нашла данную статью, в которой много советов, которые рассчитаны на людей, для которых подходят самые разные виды стимминга)
Источник: WikiHow

Стимминг — повторяющиеся движения, которые часто встречаются у аутичных людей — это отличный инструмент, помогающий сосредоточиться и контролировать себя. Тем не менее бывают ситуации, когда крайне нежелательно отвлекать людей или привлекать к себе лишнее внимание. Эта статья поможет вам удовлетворить вашу естественную потребность в стимминге, при этом не привлекая к нему внимания.

Часть 1 из 3: Оцените ситуацию

1) Спросите себя, почему именно вы не хотите привлекать внимание. Вы боитесь, что вы мешаете другим людям (т.е. например, мешая им сосредоточиться во время экзамена) или вы просто боитесь выглядеть странно? Будьте честны с собой.

2) Подумайте о последствиях, которые могут быть, если стимминг кто-то заметит. Спросите себя, что самое худшее из того, что может произойти. Например…
— На экзамене вы можете помешать другим ученикам сосредоточиться и экзамен станет для них еще более стрессовым.
— В супермаркете на вас могут пялиться.
— На семейном мероприятии очень своенравный пожилой дедушка может начать неодобрительно хмуриться и решить, что ваш отец — плохой родитель.
Читать далее →