Источник:  Musings of an aspie
Автор: Синтия Ким
Переводчик: Мария Олзоева

Изучая книгу “Полное руководство к синдрому Аспергера”, мне приходилось снова переживать сложные, болезненные и травматичные периоды своей жизни. Внезапно я смогла осознать так много аспектов моей жизни в контексте своей аутичности.

Трудно заводить друзей? Нарушения навыков социальных взаимодействий.

Неуклюжесть? Недостаток моторного планирования.

Непонятный почерк? Проблемы с мелкой моторикой.

Огромные коллекции марок/монет/кукол/бейсбольных карточек/Лего? Интенсивные специальные интересы.

Не фанат_ка объятий? Тактильная чувствительность.

Странные реакции от людей? Избегание зрительного контакта. необычные реакции неумения читать язык тела.

И так далее, и тому подобное…

Когда я дошла до того, как Эттвуд описывает маленькую девочку с синдромом Аспергера, раскладывающую в ряд куклы барби и их одежду вместо того, чтобы играть с ними, я буквально вскрикнула от радости. Существуют другие люди, похожие на меня! Я не дефектная. Я не просто «случайно» странная. Я – аспи. Одна из многих.

Я нашла свое племя, и это было прекрасно.

Процесс придания смысла переживаниям иногда называется сенсмэйкингом или созданием смыслообразующего повествования. Мы проходим через это, если наше текущее понимание самих себя не соответствует действительности. Без кусочка пазла под названием «синдром Аспергера» мне приходилось собирать воедино неполные объяснения истории моего развития и жизненного опыта.
Как только у меня появилось базовое понимание синдрома Аспергера, я смогла применить это знание, чтобы по- другому осмыслить свою жизнь.

Смыслообразование состоит из нескольких ключевых шагов, большинство из которых, как я выяснила, обдумывая мою новообретенную идентичность, я предпринимала интуитивно.

ПРОЦЕСС СМЫСЛООБРАЗОВАНИЯ.
1. Изменение идентичности – самоидентификация как аспи/аутичн_ая.
2. Ретроспектива – вспоминание ключевых событий жизни в контексте новой идентичности
3. Построение повествования обоснований – пересказывание истории вашей жизни в свете синдрома Аспергера/аутизма.
4. Обмен вашими историями – вы укрепляете и сохраняете ваши истории, делясь ими с другими.
5. Рефлексия – непрерывное получение откликов на ваши истории и переосмысление их в соответствии с лучшим пониманием своей жизни.

Процесс придания смысла у каждого человека уникален. Мой принимает несколько форм: размышления, разговоры и особенно написание. Сейчас мой блог – включая ваши комментарии и мои ответы – это краеугольный камень моего смыслообразующего повествования.

ОСМЫСЛЕНИЕ.
● Узнавая все больше о синдроме Аспергера/аутизме, чувствуете ли вы, что это помогает вам лучше разобраться в сложных или непонятных жизненных ситуациях?
● Можете ли вы теперь пересказать прошлые события в новом свете?
● Делиться своим опытом можно разными способами: устно, письменно, визуально, или с использованием смешанных средств. Это можно делать в фактической, художественной, производной или смешанной форме. Это ваша история. Рассказывайте ее так, как вам удобно.
● Не бойтесь пересматривать и уточнять вашу историю, когда ваши знания расширяются или ваше восприятие меняется.

Читайте другие статьи серии Синтии Ким о принятии диагноза и диагностировании во взрослом возрасте:
1.  Я думаю, что я аутичн_а. Что теперь?
2. Я думаю, что я аутичн_а. Пути к осознанию.