ЗАБОТА О СЕБЕ — ПАМЯТКА ДЛЯ АУТИСТОВ

e21npQiuN4w.jpg

🐱Не бойтесь говорить «нет», когда вам предлагают что-то, от чего у вас может быть сенсорная перегрузка.

🐱Не сравнивайте себя с нейротипиками.

🐱Помните, что вы не виноваты в том, что не можете что-то делать из-за исполнительной дисфункции.

🐱 Помните, что «у меня нет на это ресурсов» — достаточно веская причина для того, чтобы что-то не делать.

🐱Помните, что вы не обязаны постоянно что-то объяснять нейротипикам.

🐱 Вы можете взять себе перерыв! Это абсолютно нормально.

🐱Не забывайте, что сказать «я не понимаю» — осознанное и смелое решение, а не ребячество.

🐱 Не обращайте внимание на эйблистские комментарии — вы ведь знаете, что они неправы!

🐱 Не забывайте, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.

🐱Помните, что желание какое-то время находиться только среди аутистов — это не «обратный эйблизм».

🐱Да и вообще, «обратного эйблизма» не существует.

🐱Деления на «низкофункциональный»/
«высокофункциональный» аутизм были придуманы нейротипиками для нейротипиков и совершенно некорректны.

🐱Помните, что ошибки при письме не означают «тупость».

🐱Нет ничего стыдного в том, чтобы быть аутистом и говорить об аутизме.

Аутичные люди могут продолжить этот список.
И аутисты, и не-аутисты могут это репостить.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s