Это — перевод бумаги от британской государственной службы здравоохранения, которую выдают аутичным людям, диагностированным во взрослом возрасте.
Обратите внимание, насколько правильно и аккуратно она составлена, как подобраны формулировки, чтобы смягчить или не допустить внутренний эйблизм, которому многие подвержены. Многократно подчеркивается, что проблемы аутичных людей вызваны обществом, а не аутизмом.
Такое отношение должно стать базовым, минимальной степенью принятия аутичных людей во всем мире. Никто не должен соглашаться на меньшее и считать меньшее приемлемым. У нас еще много работы.
Что такое аутизм?
Аутичные люди воспринимают мир по-другому. У них есть отличия в трех основных областях:
- Социальное взаимодействие и коммуникация — взаимодействие с другими людьми, нахождение в социальных ситуациях, реагирование на эмоции других людей.
- Гибкость мышления — интенсивность интересов, предпочтение предсказуемости и рутины, черно-белое мышление.
- Сенсорное восприятие — гипо- или гиперчувствительность к различным сенсорным стимулам, таким, как звук, свет, текстуры и прикосновения.
В процессе диагностики вам были заданы вопросы об этих отличиях.
Ваши отличия присутствовали с детства. Невозможно стать аутичным во взрослом возрасте.
Аутизм — это не следствие травмы, пренебрежения, вакцин или воспитания. Это просто отличия в работе мозга. Исследования показывают, что аутизм часто встречается у нескольких людей в одной семье, но нет одного гена, указывающего на аутизм.
Предполагается, что один из ста людей аутичен, но говорить наверняка сложно, поскольку некоторые люди не получают официальный диагноз. Несмотря на то, что вы можете чувствовать, что отличаетесь от окружающих вас людей, вы не одиноки!
Мысли и чувства после получения диагноза.
Вы можете испытать множество эмоций, узнав, что вы аутичны. Некоторые люди говорят о следующих чувствах:
- Облегчение — наконец я знаю, почему я чувствую себя другим, и знаю, что есть другие люди, такие же, как я.
- Отрицание — диагностика была ошибочной, на самом деле я не аутист
- Грусть — жизнь может быть сложной для меня, потому что мир не приспособлен для аутичных людей.
- Сожаление — я бы хотел узнать о том, что я аутичен, в детстве. Это объяснило бы многие вещи.
- Страх — я боюсь, что люди, которые не разбираются в аутизме, будут осуждать меня.
- Счастье — то, что я аутичен, означает, что у меня есть множество сильных сторон и навыков, которых нет у других.
Любые из этих чувств обоснованы. Вы можете испытать смесь этих эмоций или разные из них в разное время.
Запомните, наличие диагноза не может изменить то, каким человеком вы являетесь. Вы всегда были аутичным и вы тот же человек, которым были до того, как получили диагноз.
Со временем многие люди начинают чувствовать себя более комфортно с идентичностью аутичного человека. Важно воспринимать этот процесс как путешествие. Постарайтесь быть добрее к себе и признать, что привыкание к вашей новой идентичности может потребовать времени.
Кому я должен сказать о диагнозе?
Это решать только вам. Некоторые люди хотят сказать всем, в то время, как другие решают держать это при себе. Вы не обязаны говорить людям, что вы аутист, если для вас это некомфортно.
За
Раскрытие диагноза может помочь вам объяснить другим людям, почему некоторые вещи сложны для вас
Если вы захотите, другие люди могут изменить манеру общения с вами.
Раскрытие диагноза может помочь избежать недопонимания — люди будут знать, что вы не нарочно все усложняете
Раскрытие диагноза поможет вам быть искреннее с другими людьми.
Возможно, вы почувствуете себя спокойнее после раскрытия диагноза, так как сможете быть собой и е притворяться.
Инклюзия
Это может помочь людям признать ваши сильные стороны
Против
Люди не всегда понимают аутизм
После того, как вы скажете кому-то о своем аутизме, будет сложно проконтролировать, кому этот человек расскажет. Переданная этим человеком информация об аутизме не обязательно будет правильной.
Другие люди могут дискриминировать вас.
Другие люди могут думать, что вы используете диагноз как оправдание.
Из-за раскрытия диагноза вы можете почувствовать себя более уязвимым, поскольку вы раскрыли свои слабости.
Исключение
Риск, что другие люди будут сомневаться в вас и ваших способностях.
Некоторые люди решают сказать своему работодателю, что они аутичны, чтобы работодатель мог применить Разумные Корректировки. Работодатели должны применять разумные корректировки, чтобы убедиться, что работники с инвалидностью, физическими или ментальными проблемами не были в существенно невыгодном положении при выполнении работы. Это включает аутичных людей.
Для получения дополнительной информации пожалуйста перейдите по ссылкам
www.gov.uk/reasonable-adjustments-for-disabled-workers (прим. переводчика: ссылка ведет на англоязычный сайт)
sheffieldautisticsociety.org.uk/information/reasonable-adjustments/ (прим. переводчика: ссылка ведет на англоязычный сайт)
Какие преимущества и сложности есть у аутичных людей?
Поскольку мозг аутичных людей работает по-другому, у них есть преимущества и трудности, которых нет у неаутичных людей.
Все аутичные люди разные и у всех свои преимущества и трудности. Тем не менее, некоторые области, в которых аутичные люди склонны преуспевать, включают:
- Сосредоточение на задачах в течение долгого времени без скуки и отвлечений
- Глубокие знания в области своих интересов
- Честность и прямолинейность
- Логическое и методическое мышление
- Новый и необычный взгляд на проблемы
- Возможность замечать входящие сенсорные сигналы (такие, как различные звуки), которые неаутичные люди не замечают.
- Способность придерживаться распорядка
Некоторые сложности, связанные с аутизмом, исходят из окружающего мира. Например, у вас могут быть трудности с:
- Изменением планов и распорядка
- Пребыванием в шумной и многолюдной обстановке
- Людьми, рассуждающими туманно или говорящими не совсем то, что именуют в виду
- Нахождением в социальных ситуациях в течение долгого времени
- Ситуациями, когда вы не можете заниматься своим интересом
Можно сказать наверняка, что есть другие области, в которых вы хороши, и другие вещи, которые сложны для вас. Важно, чтобы вы знали о них и могли устроить свою жизнь в соответствии с ними.
Где я могу получить больше информации?
Если вы хотите узнать больше информации об аутизме, пожалуйста, посетите сайт Национального Аутичного Сообщества
Это видео содержит короткое объяснение аутизма
На Autastic.com есть много полезной информации для людей, получивших диагноз только во взрослом возрасте
Для вас может быть полезно посмотреть, как эти взрослые говорят об их опыте получения диагноза
Дальнейшие рекомендации вы сможете найти в ваших пост-диагностических бумагах.