Я не злюсь, мне просто страшно

(Внимание: Текст может быть сложным для восприятия некоторым людям с алексетимией)

Источник: Michelle Sutton Writes  Автор: Мишель Сеттон

screen-shot-2017-08-25-at-1-33-45-pm.png
Силуэт лица на черном фоне. Рядом с ним надпись на английском: «Я не злюсь, мне просто страшно»

— Кажется, это тебя злит.

Как часто я слышу эту фразу!

— Почему ты такая сердитая?
Мне кажется, этот вопрос довольно обоснован. Я повышаю голос. Говорю более жестко. Язык тела явно не является спокойным.

Видите ли, в такие моменты вокруг столько всего происходит, что мне сложно об этом говорить. Иногда я нахожу силы на то, чтобы сказать что-то короткое, например: «мне это не нравится», «все, достаточно!», «это слишком тяжело», «стоп».

Иногда я вообще ничего не могу сказать, и просто молчу. Я знаю, что моя челюсть при этом сжата, а плечи напряжены. Я могу уйти, или остаться сидеть тихо, неподвижно, храня молчание.

Читать далее

Кого волнуют волосы?

Источник:  Respectfully Connected
Автор: Лея Соло

There-is-strength-courage-and-wisdom-in-every-strand-of-his-hair-and-all-power-to-him-to-grow-it-to-his-feet..png
Ребенок сидит на синем батуте, поджав ноги. Его волосы торчат во все стороны. Рядом надпись на зеленом фоне: «В  каждом его волоске есть сила, отвага и мужество, которые дадут ему силу встать на ноги»

Кого волнуют волосы? Вероятно, многих. Я держу своих детей в уютно маленьком пузырьке тех, кто принимает индивидуальность. Мои ближайшие друзья являются сторонниками анскулинга и веганства и предпочитают жить так, как им нравится. Хотя время от времени мне напоминают о том, что многие люди на них совсем не похожи. Во «внешнем мире» есть люди, которых почему-то очень волнует, как выглядят волосы моего сына. В частности, есть те, кому не нравится, что у него длинные волосы, потому что он мальчик.

Зачем они это делают? Не знаю, но это правда. И я не могу понять, почему. Я уже устала гадать, почему людей так волнует стиль прически ребенка, и вот единственные варианты, которые приходят ко мне в голову:

а) В начале 21 века, в той части мира, в которой я живу, маленькие мальчики редко носят длинные волосы.
Читать далее

Аутичные люди всех возрастов могут учиться

Источник: Ollibean
Автор: Джуди Эндоу

Переводчик: Валерий Качуров Переведено специально для проекта Нейроразнообразие в России

Аутичные люди всех возрастов, как и любые другие, могут учиться.

Печально, что об этом вообще приходится говорить, но к сожалению, об этом нужно говорить. Слишком часто я вижу, что с аутичными людьми нянчатся, как с младенцами, не позволяя им учиться в школе. Когда я спрашиваю, какую учебную программу они проходят, то в ответ мне говорят: «Но у них же аутизм!», как будто это является уважительной причиной для отказа от обучения.

Я работаю консультантом по аутизму, и меня приглашают в школы, чтобы встречаться с аутичными учениками, которые считаются неуспевающими по школьной учебной программе. В большинстве случаев я вижу, что поведение этих учеников не подходит к условиям школы. В работе с учениками, к которым меня приглашают, я использую стабилизационные техники, которые опишу ниже. Они также являются первыми шагами, которые я применяю при обучении аутичных учеников, если их состояние не стабилизировано.

Читать далее

Крепкая семья: аутичный стиль

Источник:  Respectfully Connected
Автор: Лея Соло  Перевод: Аноним

family-bonding
Маленький мальчик с бабушкой идут по улице

Как и многие аутичные дети, наш сын не очень хорошо себя чувствует в толпе. Ему лучше общаться с кем-то наедине, а взаимодействие с большим количеством людей может привести к сенсорной перегрузке. Ему особенно трудно, когда семья собирается вместе. Ему нравится бродить по ферме или гулять в глухой деревне вместе с бабушкой. Он любит играть на улице со своим дедушкой. Во время этих визитов он предпочитает, чтоб его родители оставались в стороне и не присоединялись к веселью, чтобы он и его бабушка или дедушка смогли проводить время вдвоем. Если происходит что-то другое, он решительно отказывается в этом участвовать, расстраивается и уходит. Попытки принудить его к взаимодействию приводили к тревожности, ночным кошмарам и необходимости долго успокаиваться днем. Не секрет, что в нашей маленькой семье есть ребенок, предпочитающий взаимодействовать только с одним человеком в определенный период времени. Когда его сестра с ним играет, он любит, чтобы мы оставили их одних. Когда я с ним, он предпочитает, чтобы папа делал что-то другое. Когда папа с ним, он отправляет меня печь булочки. И так с тех пор, как он родился, приходы семьи означают бессонную ночь с плачем и дни с неспокойным ребенком.

Мы с мужем удачливые. Мы знаем, каково нашему сыну, потому что сами такие. Мы оба аутисты, и одно из самых тяжелых испытаний для нас- общение в группе. Приглашения на групповые мероприятия, даже с людьми, которые нам небезразличны, приводят нас в ужас. Читать далее

12 советов для родителей, которые планируют отдать своего аутичного ребенка в детский сад

Автор: Айман Экфорд

Как вы уже знаете, я думаю что подавляющее большинство детских садов на постсоветском пространстве не подходит для аутичных детей.
Тем не менее, я понимаю что в жизни бывают разные ситуации. Не у всех детей есть бабушки и дедушки, которые хотят и которые в состоянии с  ними сидеть. Не все родители могут сидеть дома со своим ребенком. Не у всех есть деньги то, чтобы нанять няню. Кроме того, некоторые дети, в том числе и аутичные дети, могут сами хотеть пойти в садик.
Поэтому я написала эти 12 советов для родителей, которые планируют отправить своего аутичного ребенка в обычный детский сад.


1) Еще раз подумайте о своем решении.

Подумайте еще раз, стоит ли отдавать ребенка в детский сад. Помните о том, что ваш ребенок может получить там травму – как физическую, так и психологическую. Он может еще сильнее замкнуться в себе, у него могут усилится проблемы с речью, у него может появится социофобия или обсессивно-компульсивное расстройство. Если он не ценит свою жизнь (а есть дети, которые не ценят свою жизнь и не боятся смерти), он может в уже таком раннем возрасте начать задумываться о самоубийстве.
Сможете ли вы гарантировать, что ваш ребенок будет в безопасности в детском саду? Как вы будете узнавать о том, что с ним происходит в садике? Сможете ли вы определить «критический момент» и срочно забрать его из детского сада? Где он будет проводить большую часть дня, если не сможет ходить в садик?
Прежде чем отправлять ребенка в детский сад, подумайте о возможных путях отступления и о том, как быстро вы сможете ими воспользоваться.

2) Тщательно выбирайте детский сад.
Как руководство детского сада и его работники восприняли новость об особенностях вашего ребенка? Уверены ли вы в том, что они смогут его защитить? Есть ли в садике тихое и доступное для ребенка место, в котором он может прийти в себя в случае сенсорной перегрузки? Не слишком ли плотный график занятий? Не слишком ли много детей в группе? Насколько часто меняется расписание?

Лучше всего отдать ребенка в небольшой частный садик, с небольшим количеством детей в группе, в котором воспитатели с уважением относятся к детям и учитывают мнение их родителей.
Очень хорошо, если работники детского сада уже имеют позитивный опыт работы с аутичными детьми.
Было бы прекрасно, если бы вы смогли найти детский сад, в котором работает ваш знакомый или родственник, чтобы он мог  время от времени проверять, все ли  в порядке у вашего ребенка.
Читать далее

Почему многие художники являются синестетами?

Источник: Science of US
Автор: Джакоба Юрист
Переводчик: Ричард Брук

27-synesthesia.w710.h473.jpg
Иллюстрация Кэрол Стин «Полный обзор» – это то, что она чувствует, когда её иглотерапевт вытаскивает иглы в конце сеанса. На иллюстрации изображено красное полотно с редкими большими мазками оранжевого. По всему полотну хаотично размещены жёлто-сине-зелёные точки и дугообразные отрезки.

Для большинства людей, интенсивная зубная боль ощущается как постоянная пульсация или же острая боль. Без посещения дантиста никак нельзя сказать, затронут корневой канал или нет. Синестет, впрочем, может проснуться утром и увидеть как его зуб светится оранжевым. Для проживающего в Манхэттене художника и соучредителя Американской Ассоциации Синестезии Кэрол Стин, физический дискомфорт проявляет себя цветом (обычно это яркий жёлто-оранжевый).

И в случае Стин, к удивлению её дантиста, она смогла определить умирающий нерв до того, как проявились клинические признаки повреждения зуба.
Слово «синестезия» означает «объединение чувств», и синестеты – по грубым подсчётам около 4 процентов взрослого населения Земли – это те, чьи ощущения смешиваются как перекрёстная проводка, только в мозге.
Если базироваться на самоотчётных и научных исследованиях, существует примерно 80 разновидностей этих непроизвольных сенсорных восприятий.

Формы и звуки могут иметь особые вкусы, в то время как буквы или цифры могут воплощать отдельные личности и гендерные группы.
Если брать примеры из научной литературы: для одного синестета звук До в верхнем регистре на трубе – убеждённо блеск красного Ferrari.
Для другого процесс поедания изюма в шоколаде вызывает определённые ощущения в кончиках пальцев.
Для синестета с «порядково-лингвистической персонификацией» число 9 может быть бородатым хипстером, в то время как кто-то другой может поклясться, что 9 – это блондинка с высоким «конским» хвостом. Это может быть идиосинкразивно.
Читать далее

5 способов поддержать человека во время мелтдауна

Источник: Michelle Sutton Writes
Автор: Мишель Сеттон

В последнее время слово «мелтдаун» стало популярным. Когда я его использую, я хочу сказать не только, что мне хреново от того, что все пошло совсем не так, как мне надо. Я имею в виду пугающий, всепоглощающий и неконтролируемый опыт перегрузки. Мелтдауны являются частью этого опыта. Чаще всего люди говорят о мелтдаунах у детей, но они бывают и у аутичных взрослых (и взрослых с другими нейроотличиями).

У меня мелтдауны бывают не очень часто, но когда они происходят, они причиняют множество неудобств и лишают меня способности контролировать ситуацию. И, если честно, мне становится стыдно, если они случаются в присутствии других людей.
Последний мелтдаун привел к тому, что мне пришлось позвонить другу, чтобы он приехал и подобрал меня у обочины дороги, потому что без подобного спасения я просто не могла самостоятельно и безопасно добраться до дома.

После этого случая я записала то, что я при этом чувствовала, и опубликовала эту запись на своем веб-сайте в надежде, что благодаря этому родители смогут лучше понять своих детей, и чтобы другие аутичные люди, испытывающие подобное, поняли, что они не одни.

Вы можете прочесть статью о мелтдаунах здесь (ссылка на русскоязычный перевод). В этой статье я хочу просто указать 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать человека, пережившего мелтдаун (или человека, который на данный момент находится в состоянии мелтдауна).

Конечно, эти советы основаны исключительно на моем опыте, а я всего-навсего один человек. Если вы сталкивались с мелтдаунами и у вас есть что добавить или дополнить, пожалуйста, напишите об этом в комментариях к посту (не волнуйтесь, если ваш комментарий не появится сразу – я просматриваю комментарии перед публикацией, чтобы сделать сайт максимально безопасным местом для аутистов). Я попросила свою дочь прочесть эти 5 советов, и она сказала, что все они помогли бы ей справиться с различными видами тревожности, включая панические атаки, так что думаю, что эти советы касаются не только проблем мелтдаунов.

Читать далее